⚽ 一联赛基本结构

1. 参赛球队与赛程

2. 积分规则

二积分排名决定顺序

若多支球队积分相同，依次按以下规则排序：

1. 净胜球（总进球减总失球）

2. 总进球数

3. 相互对战成绩（积分→净胜球→进球数）

4. 公平竞赛积分（红黄牌数量少者优先）

5. 抽签（仅涉及升级或降级时适用）。

三升级规则（升入J1联赛）

1. 直接升级：联赛前两名直接获得下赛季J1资格。

2. 附加赛升级：

四降级规则（降至J3联赛）

五2025赛季关键信息

| 项目 | 规则概要 | 依据来源 |

|-||-|

| 球队数量 | 20支 | |

| 比赛轮次 | 38轮（双循环） | |

| 升级名额 | 前2名直接升级 + 第3-6名附加赛胜者升级 | |

| 降级名额 | 最后3名直接降级 | |

| 同分依据 | 净胜球→进球数→相互战绩→公平竞赛分→抽签 | |

说明